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每天掉发100根以上要警惕 专家支招让你保住满头秀发

发布时间: 2018-06-27 21:25:10 来源: 浙江在线 见习记者 黄慧仙

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  浙江在线6月27日讯(浙江在线见习记者 黄慧仙)近日,一个月黑风高的夜晚,正值晚班的记者决定扫一下办公室。结果,这不扫不知道,一扫,却让记者发现了办公室里一个埋藏已久的秘密……

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  原来,从70后到90后,办公室不少小伙伴都多多少少存在着掉头发的情况。

  那么,掉头发到底是不是一种病?它会是发量减少的前兆吗?在日常生活中,又有哪些方法可以养护头皮和头发,减少脱发问题的产生呢?

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  为了让大家都能有一头乌黑浓密的秀发,记者贴心地为大家请到了杭州市第一人民医院医疗美容科和杭州市第三人民医院皮肤科的两位专家,为大家答疑解惑。

  黑麦面粉洗头真的能增加发量?

  其实,关于头发的话题一直是这些年网络上的热门话题。

  前不久,网上一篇讲述国外一位健美选手如何改善发质、增加发量的文章引起了记者注意。这位小姐姐身材好,颜值高,却唯有一个烦恼,便是那头又细又软的头发,软塌塌地贴着头皮,再加上发量较少,看起来很没精神。

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  为了改善发质,她试过很多方法,效果都不明显。

  最终,在一番曲折探索之下,她锁定了一个偏方:用黑麦面粉代替洗发水吸头皮油脂。具体做法是,平时只用热水洗头,每周一次会将黑麦面粉调成糊状,在洗头时替代洗发水,再仔细用水冲洗干净。

  “我们的头皮所分泌的天然皮脂,本身就具有保持自身清洁和健康的能力,如果频繁使用化学品进行清洁,反而会品破坏头皮健康,让发质变差。”正是在接受这一理念的基础上,这个女孩2个月的时间里一直坚持这种洗头方式。她发现,前后对比,自己的发质变好了,发量也增加了不少。

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  那么,这样的洗发方式真的适用于每个人吗?

  “这并不是常见的头发养护方式。但如果是长期烫染、过度护理洗头的人,中断过度护理头发的方式,确实有利于改善发质。”杭州市第一人民医院医疗美容科主任张菊芳说,总的来说,采用成分简单的洗发水,每次洗头将洗发水冲洗干净,都是可以减少发质损伤的。   

  同时,张主任建议,对于干性发质的人群,建议可以采用减少洗发频率,减少过度的化工类产品使用,改善对头发的影响。

  杭州市第三人民医院皮肤科副主任中医师朱惠军说,对于那些油性头皮,或有脂溢性皮炎等皮肤疾病的人来说,还是建议使用洗发水洗头,及时去除头皮油脂,避免造成毛孔堵塞等情况。

  每天掉发100根以上要警惕 专家教你如何养头发

  聊完了上头这位小姐姐发量增加的秘诀,让我们再回到万众瞩目的掉发问题上。

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  张菊芳告诉记者,人的头发是周期性生长的,分成生长期、退行期和休止期。20岁左右时,人的头皮约有10万根头发,其中约90%处于生长期,1%处于退行期,8%处于休止期。

  “正常人每天会脱落约50-100根头发,不过每天也会有大约等量的新生头发‘发芽’。”张菊芳说,一般性的掉发其实是人体正常的一种生理现象,并不用太过于担心。

  但与此同时,张菊芳也提醒,如果平均每天掉的头发超过100根,并持续3个月以上,就一定要引起注意,严重的话就要及时就诊,以尽早查明原因。

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  “平时建议用温凉水洗头,每次洗头都要注意冲洗干净洗发水,洗头频率应根据发质情况合理安排。”张菊芳说,呵护发质,还需要避免过度烫染,对于女孩子来说,梳头发不要过紧。

  此外,保持健康生活方式和健康的饮食习惯,调理好内在,对于发质健康,减少脱发也很重要。

  朱惠军医师则从皮肤疾病角度提出了建议。朱医师告诉记者,发于头皮部位的脂溢性皮炎发展到一定程度,也会带来脱发的情况。

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  记者了解到,脂溢性皮炎是常见的皮肤病,发病率为2%-5%,是发生在皮脂溢出基础上的一种慢性炎症。表现为油腻性鳞屑性黄红色斑片,瘙痒程度不一,易反复发作。其常见于皮脂腺分泌比较旺盛的青年人及成年,最常见于头面部、耳部、严重者可累及胸背等皮脂腺分布较丰富的部位。

  “脂溢性皮炎与糠秕马拉色菌有关。程度较轻的脂溢性皮炎可外用抗真菌药物,如2%酮康唑乳膏、联苯苄唑乳膏等,必要时可口服去脂抗炎药物。”朱惠军说,也可使用含有抗真菌成分的洗发水,如二硫化硒洗剂或2%酮康唑洗剂,有一定治疗和预防效果。

  在生活习惯上,此类头皮部位皮肤疾病,同样需要健康的生活方式和饮食习惯。

  “平时少用刺激性强的肥皂洗头,避免各种机械性刺激。一旦发生脂溢性皮炎,还是要及时治疗。”朱惠军说。


标签: 头发;头皮;脂溢性皮炎;杭州市第三人民医院皮肤科;发水;市第一人民医院;张菊芳;记者;晚班;黑麦 编辑: 黄慧仙
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